Pārlekt uz galveno saturu

Augusts

09 Degt, bet neizdegt! Cilvēka spēka avots

Degt, bet neizdegt!

 

Mēs dzīvojam neticami saspringtā laikā un izdegšana ir neticami izplatīta. Jūs, iespējams, neapzināsieties, kad būsiet sasniedzis izdegšanu – nemanot šķērsojot robežu starp “noguris” un “pārāk noguris, lai strādātu”.  Atceries, izdegšana nešķiro – vīrietis vai sieviete, darba ņēmējs vai darba devējs. Un tomēr… pētījumi rāda, ka izdegšana baidās no gados vecākiem indivīdiem. Jo vecāks individīds, jo mazāka izdegšana. J

Vebinārā runāsim par:

1. Kas ir izdegšana?

2. Izdegšanas simptomiem – kā tos atpazīt?

3. Izdegšanas stadijas.

4. Kurā izdegšanas stadijā esmu es? – Tests.

5. Ko darīt? Praktiski ieteikumi ikdienai, kā novērst / mazināt izdegšanu.

6. Papildus ieskatīsimies, kā darbinieku izdegšana ietekmē organizācijas nākotni.

 

Ieguvumi: Izpratne par izdegšanu un tās ietekmi uz emocionālo, fizisko veselību. organizācijas efektivitāti. Praktiski ieteikumi par preventīvām aktivitātēm, kas var novērst / mazināt izdegšanas sekas.

Vebināru  vadīs: Zane Jankovska – Maģistra grāds organizāciju psiholoģijā, ACSTH dzīves un biznesa koučs, krīzes konsultants.

Vebinārs pieejams tikai LTRK biedriem.

Norises laiks: plkst. 10:00-11:30

 Lūgums reģistrēties: https://ej.uz/CSA_090822

Pirms semināra saņemsiet informāciju par pieslēgumu.

 

10 Ar mani viss ir kārtībā. Coach meistarklase

Ar mani viss ir kārtībā

 

Praktiska estētiskā koučinga meistarklase

Uzņēmēju darba ritms un specifika vairāk pieprasa koncentrēties uz citiem – vai mans klients būs apmierināts ar manu produktu / pakalpojumu, vai mani lēmumi pozitīvi ietekmēs uzņēmuma darbību / izaugsmi, ko par mani padomās konkurenti, kā to novērtēs vadītājs utt. Retāk sanāk ielūkoties pašam sevī, padomāt un saprast, ka patiesībā ar mani viss ir kārtībā, visi mani nodomi ir pozitīvi, man vienmēr ir visi nepieciešamie resursi, lai izpildītu savu dzīves uzdevumu.

Šajā meistarklasē netiks dota teorija, bet mēs darbosimies praktiski:

  1. zīmēsim;
  2. vērosim savas ķermeniskās izjūtas, emocijas;
  3. meklēsim resursus un atbildes uz jautājumiem, kas skar tieši mani personīgi.

Ieguvumi:

Ja būsim drosmīgi un ielūkosimies sevī, tad atradīsim atbildes uz uzdotajiem jautājumiem, kā arī baudīsim laiku sev un ar sevi.

Praktiskai dalībai meistarklasē nepieciešams:

  • balta A4 formāta lapa
  • melns flomāsters vai rapidogrāfs (biezums no 0.7-1.5)
  • krāsu zīmuļi vai flomāsteri

Vebināru vadīs: Mārīte Mundure, sertificēta neirografikas instruktore un estētiskais koučs, pārmaiņu instrumenta “Attīstības dienasgrāmata. Estētiskais Koučings” sertificēta speciāliste, juriste, tulkotāja, uzņēmēja. Vairāk info: www.dzivot-skaisti.mozello.lv

Vebinārs pieejams tikai LTRK biedriem.

Norises laiks: plkst. 10:00-11:30

Lūgums reģistrēties: https://ej.uz/CM_100822

Pirms semināra saņemsiet informāciju par pieslēgumu.